PROGETTO

Tu sei il NOSTRO progetto! Hai capito bene, con questa modalità un team di esperti costruiranno un percorso a te congeniale per guidarti verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi, integrando le 3 grandi aree che strutturano le tue abitudini e definiscono il tuo stile di vita: nutrizione, allenamento, assetto mentale

FIT-ABILIA

Obiettivo: Attività personalizzata per persone con disabilità, mirata a praticare o migliorare l’attività sportiva e il movimento, adattata alle esigenze e al corpo di ciascun individuo.
Durata: Il progetto è strutturato individualmente, previo colloquio con esperto, sulle esigenze e gli obiettivi specifici di ogni persona.
Ambito di azione: Rivolto a persone con disabilità interessate a praticare attività sportiva o a migliorare il loro movimento.

Un approccio personalizzato, supportato da professionisti dello sport, della nutrizione e del mental coaching!

LIVE-BETTER

Obiettivo: Percorso personalizzato mirato alla ricomposizione corporea, adattato a ripristinare la corretta funzionalità biologica e lo stato di forma individuale, con l’obiettivo di prevenire malattie dismetaboliche attraverso l’applicazione di corretti comportamenti legati all’ambito alimentare e all’esercizio fisico, tramite la ri-educazione ad un corretto stile di vita. 
Durata: Il percorso è disponibile in due opzioni di durata: 16 settimane e 24 settimane.
Ambito di azione: Rivolto a chiunque sia interessato a migliorare la propria salute attraverso strategie di prevenzione focalizzate sulla composizione corporea e sulla gestione degli stili di vita.
Numero massimo di persone: Approccio individualizzato, previo colloquio iniziale, e allenamenti disponibili su appuntamento in gruppi di massimo 8 persone.

Un approccio personalizzato, supportato da professionisti dello sport, della nutrizione e del mental coaching!

BIO-FIT

Obiettivo: Percorso di benessere personalizzato e integrato, adattato a sviluppare le funzionalità biologiche e lo stato di forma individuale, per migliorare l’efficienza fisica e promuovere la salute.
Durata: Il percorso è strutturato in tre opzioni di durata: 16 settimane, 24 settimane e 48 settimane.
Ambito di azione: Rivolto a individui di tutte le età interessati a migliorare la propria salute fisica e psicologica tramite un approccio integrato che può comprendere area alimentare e mentale oltre all’area motoria, le opzioni saranno valutate in sede di colloquio conoscitivo che si svolge prima dell’inizio del percorso
Numero massimo di persone: Approccio individualizzato, previo colloquio iniziale, e allenamenti disponibili su appuntamento in gruppi di massimo 8 persone.

Un approccio personalizzato, supportato da professionisti dello sport, della nutrizione e del mental coaching!

SPORT MOOD

Obiettivo: Percorso di allenamento personalizzato per sportivi, con opzioni aggiuntive di supporto mentale e nutrizionale, per migliorare le prestazioni sportive e raggiungere specifici obiettivi di performance.
Durata:Variabile a seconda del pacchetto scelto tra 4, 6 o 12 mesi.
Ambito di azione: Rivolto a sportivi che cercano di migliorare le loro prestazioni attraverso un supporto a 360°.

Un approccio personalizzato, supportato da professionisti dello sport, della nutrizione e del mental coaching!

Scopri tutte le altre proposte per il tuo benessere

LE CLASSI

Attività di gruppo, in orario definito.

Con la guida dello staff ti proponiamo un percorso di gruppo, a tema, organizzato per raggiungere un obiettivo specifico

I PERCORSI

Programmazione standard, allenamento personalizzato.

Lavorare ‘’a percorso’’ significa intraprendere un viaggio verso una direzione precisa, in cui gli allenamenti, organizzati in sequenza logica, diventano strumento fondamentale per raggiungere i tuoi obiettivi

Fare sport per riprendere in mano la propria vita