I PERCORSI

Si tratta di attività personalizzata, calibrata sulle esigenze e sulle disponibilità biologiche del tuo corpo in relazione allo stato di forma. Lavorare ‘’a percorso’’ significa intraprendere un viaggio verso una direzione precisa, in cui gli allenamenti, organizzati in sequenza logica, diventano strumento fondamentale per raggiungere i tuoi obiettivi

FIT-ABILIA

Obiettivo: Attività personalizzata per persone con disabilità, mirata a praticare o migliorare l’attività sportiva e il movimento, adattata alle esigenze e al corpo di ciascun individuo.
Durata: Il progetto è strutturato individualmente, previo colloquio con esperto, sulle esigenze e gli obiettivi specifici di ogni persona.
Ambito di azione: Rivolto a persone con disabilità interessate a praticare attività sportiva o a migliorare il loro movimento.

LIVE-BETTER

Obiettivo: Percorso personalizzato mirato alla ricomposizione corporea, adattato a ripristinare la corretta funzionalità biologica e lo stato di forma individuale, con l’obiettivo di prevenire malattie dismetaboliche attraverso l’applicazione di corretti comportamenti legati all’ambito alimentare e all’esercizio fisico, tramite la ri-educazione ad un corretto stile di vita. 
Durata: Il percorso è disponibile in due opzioni di durata: 16 settimane e 24 settimane.
Ambito di azione: Rivolto a chiunque sia interessato a migliorare la propria salute attraverso strategie di prevenzione focalizzate sulla composizione corporea e sulla gestione degli stili di vita.
Numero massimo di persone: Approccio individualizzato, previo colloquio iniziale, e allenamenti disponibili su appuntamento in gruppi di massimo 8 persone.

BIO-FIT

Obiettivo: Percorso di benessere personalizzato e integrato, adattato a sviluppare le funzionalità biologiche e lo stato di forma individuale, per migliorare l’efficienza fisica e promuovere la salute.
Durata: Il percorso è strutturato in tre opzioni di durata: 16 settimane, 24 settimane e 48 settimane.
Ambito di azione: Rivolto a individui di tutte le età interessati a migliorare la propria salute fisica e psicologica tramite un approccio integrato che può comprendere area alimentare e mentale oltre all’area motoria, le opzioni saranno valutate in sede di colloquio conoscitivo che si svolge prima dell’inizio del percorso
Numero massimo di persone: Approccio individualizzato, previo colloquio iniziale, e allenamenti disponibili su appuntamento in gruppi di massimo 8 persone.

TRAINING MOOD

Obiettivo: Percorso di allenamento personalizzato, calibrato sulle esigenze e disponibilità biologiche del corpo al fine di raggiungere specifici obiettivi fisici senza l’integrazione di servizi correlati come nutrizione o area mentale.ù
Durata: Il percorso è strutturato in una sequenza logica di allenamenti determinata dal colloquio iniziale e dagli obiettivi stabiliti, la durata può variare in funzione dell’obiettivo e delle diverse fasi di preparazione previste dal percorso.
Ambito di azione: Rivolto a persone che desiderano migliorare il proprio stato di forma fisica.
Numero massimo di persone: Approccio individualizzato, previo colloquio iniziale, e allenamenti disponibili su appuntamento in gruppi di massimo 8 persone.

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LE CLASSI

Attività di gruppo, in orario definito.

Con la guida dello staff ti proponiamo un percorso di gruppo, a tema, organizzato per raggiungere un obiettivo specifico

PROGETTO

Tutto ciò che ti serve per raggiungere il tuo obiettivo.

Con questa modalità un team di esperti costruiranno un percorso a te congeniale per guidarti verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi, integrando le 3 grandi aree che strutturano le tue abitudini e definiscono il tuo stile di vita: nutrizione, allenamento, assetto mentale

Fare sport per riprendere in mano la propria vita