Si tratta di un percorso codificato di allenamento funzionale che mira a re-settare e sviluppare le capacità neuro-motorie coinvolte in diversi aspetti della vita, come ad esempio la prevenzione ai rischi di cadute negli anziani, una miglior reattività e responsività agli stimoli quotidiani, con ricadute di natura cognitiva. Questo tipo di allenamenti mira infatti a coinvolgere e stimolare anche i meccanismi di percezione ed elaborazione delle informazioni.

Un percorso facile e divertente, adatto a tutti, con intensità progressiva spendibile sia in termini di prestazione sportiva che di miglioramento della qualità di vita.