CLASSI E PERCORSI OFFERTI
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PROGETTO
Tutto ciò che ti serve per raggiungere il tuo obiettivo.
Con questa modalità un team di esperti costruiranno un percorso a te congeniale per guidarti verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi, integrando le 3 grandi aree che strutturano le tue abitudini e definiscono il tuo stile di vita: nutrizione, allenamento, assetto mentale
NON SOLO STRETCHING
Obiettivo: Miglioramento delle funzioni tissutali tramite attività di gruppo, mirata al raggiungimento di una migliore mobilità e flessibilità.
Durata: Corso settimanale della durata di 60 minuti.
Ambito di azione: Funzioni tissutali
Numero massimo di persone: 15 su prenotazione.
FUNCTIONAL VIBES
Obiettivo: Percorso di allenamento funzionale per lo sviluppo delle capacità neuro-motorie e il miglioramento della responsività agli stimoli quotidiani, sarai in grado di adattarti più velocemente a situazioni particolari con un corpo più pronto a reagire a situazioni inaspettate
Durata:Corso settimanale della durata di 60 minuti.
Ambito di azione: Allenamento funzionale
Numero massimo di persone: 12 su prenotazione.
BODY-BALANCE
Obiettivo: Migliorare la qualità di vita delle persone con difficoltà posturali, con i classici fastidi legati all’età o all’immobilità, piuttosto che a posture scorrette derivanti anche dalle attività lavorative, attraverso l’esercizio fisico mirato.
Durata: Corso settimanale della durata di 60 minuti.
Ambito di azione: Posturale
Numero massimo di persone: 15 su prenotazione