LE CLASSI
Attività di gruppo, in orario definito. Con la guida dello staff ti proponiamo un percorso di gruppo, a tema, organizzato per raggiungere un obiettivo specifico
Qi Gong
Rafforza la resistenza fisica. Ripristina l’equilibrio. Migliora la salute.
BEPPE BON
MAR: 19:30 – 20:30
VEN: 7:00 – 8:00
RIABILITANGO
Il metodo che aiuta persone affette da problemi di equilibrio e controllo del movimento attraverso il ballo.
MER: 20:00 – 21:00
VEN: 9:30 – 10:30
RUN WITH HOPEN
Corsa all’esterno e allenamenti all’interno con specifici lavori di tecnica, resistenza, forza e mobilità per la corsa.
LUN: 18:30 -19:30
GIO: 18:30 – 19:30
GINNASTICA DOLCE
Esercizi finalizzati al mantenimento delle capacità neuro-motorie nella terza età.
LUN: 9:00 – 10:00
VEN: 9:00 – 10:00
FUNCTIONAL TRAINING
Allenamenti per lo sviluppo delle capacità neuro-motorie e il miglioramento della responsività agli stimoli quotidian
SOFIA MENEGOZZO
LUN: 12:40 – 13:40
VEN: 12:40 – 13:40
NON SOLO STRETCHING
Migliora mobilità e flessibilità in sedute di gruppo mirate.
GIO: 19:30 – 20:30
PILATES MATWORK
Migliora mobilità e flessibilità in sedute di gruppo mirate.
MAR: 10:00 – 10:50
GIO: 10:00 – 10:50
LABORATORIO CORPOREO
LUCIA TOMASI
GIO: 19:00 – 20:00
ATTIVITà FISICA ADATTA AL PARKINSON
Combina allenamento fisico e mentale per migliorare la qualità di vita dei pazienti, fornendo un beneficio a 360 gradi.
SARAH CORIELE
LUN: 16:30 – 17:30
MER: 8:30 – 9:30
AISM | CORSO DEDICATO A PERSONE CON SCLEROSI MULTIPLA
Combina allenamento fisico e mentale per migliorare la qualità di vita dei pazienti, fornendo un beneficio a 360 gradi.
SARAH CORIELE
MAR: 11:00 – 12:00
GIO: 11:00 – 12:00
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PROGETTO
Tutto ciò che ti serve per raggiungere il tuo obiettivo.
Con questa modalità un team di esperti costruiranno un percorso a te congeniale per guidarti verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi, integrando le 3 grandi aree che strutturano le tue abitudini e definiscono il tuo stile di vita: nutrizione, allenamento, assetto mentale